Записи с меткой душ

Расписание дня

Расписание дня

10

22.30. Лечь спать. Хорошее планирование нового дня начинается ещё вечером предыдущего. Нет смысла говорить о пользе раннего подъёма, если вы легли в два часа ночи. В идеале середина вашего сна должна приходиться на то время, когда солнце максимально закрыто Землей. С нашими заумными переводами на зимнее время и обратно не всегда этот момент приходится на 24.00, например, сейчас истинная полночь наступает где-то в 1.30 ночи (узнать это очень просто через поиск в Яндексе). Таким образом, если вам хочется спать 8 часов, то в идеале надо лечь в 21.30 и встать в 5.30, тогда вы лучше всего Читать дальше >

Отшельник

Отшельник. Жизнь в школе Белого братства в Гималаях

2

Эта книга повествует о немецком офицере, раненом в ходе Франко-прусской войны в начале 1870-х годов. Пытаясь вылечить свою рану, которая никак не заживала, он сложным путём через Африку попал в Индию, где больная нога нашла, наконец, выздоровление под умелыми руками индийского слуги. Немец остаётся в Индии, встречается с необычными людьми и попадает в школу Белого братства высоко в горах, где проходит обучение духовному мастерству.

Имя этого немца нам не известно, а книга составлена на основе его писем в газету, которые он писал, уже сам будучи Мастером, но вернувшись к мирской жизни на тихой Читать дальше >

Обливание холодной водой

Обливание холодной водой

22

Уже больше года я обливаюсь холодной водой, и в этой статье хочу рассказать вам как к этому пришел, и что оно мне даёт. Для начала немного о себе, в детстве был болезненным ребёнком, постоянно случались какие-то простуды, меня пичкали лекарствами, антибиотиками, «наша» врач из детской поликлиники была у нас самым частым гостем, если постараюсь, то и имя сейчас вспомню… Людмила Яковлевна, Вам большой привет!  А вот про закаливание в детстве ничего не помню, родители очень обо мне заботились, всегда тепло-притепло одевали, две шапки, куча свитеров, вторые штаны, шарфики, варежки… Конечно, в Читать дальше >

Вверх