Уже почти два года занимаюсь йогой, попал на которую практически случайно, и в этой статье постараюсь рассказать по порядку, как почти нормальный человек становится йогом, и какими плюсами и минусами это грозит.

Есть у меня карточка в один весьма симпатичный фитнес-клуб, где почти всё есть, но куда долгое время ходил только на тренажеры, в бассейн и баню. Параллельно в этом центре существовала куча различных групповых программ, но я всё никак не решался их попробовать. Так и закончилась первая карточка. Отдохнув, через год я снова купил карту в тот же центр, и снова продолжил посещать только Читать дальше >