Всё массовое – зло

Всё массовое – зло

Под таким громким заголовком я решил написать эту статью и прошу вас не начинать сразу же поиски чего-то массового, что вам сейчас кажется явным благом, чтобы скорее привести это мне в пику, а сначала спокойно вникнуть в суть того, что я имею ввиду. Повремените с возмущением. Итак, всё происходящее в мире можно грубо классифицировать как массовое явление и нет. Эта условная классификация у каждого своя, но более-менее она складывается в общую, всем понятную. И я всё больше замечаю, что, чем более широко распространяется какое-то явление, тем оно всё сильнее приобретает странные, порой извращённые формы, зачастую переворачивая изначальный смысл с ног на голову и вместо добра становясь злом. Просто два примера совершенно из разных областей: Йога. Изначально духовная практика, которая должна… Читать далее

Расписание дня

Расписание дня

22.30. Лечь спать. Хорошее планирование нового дня начинается ещё вечером предыдущего. Нет смысла говорить о пользе раннего подъёма, если вы легли в два часа ночи. В идеале середина вашего сна должна приходиться на то время, когда солнце максимально закрыто Землей. С нашими заумными переводами на зимнее время и обратно не всегда этот момент приходится на 24.00, например, сейчас истинная полночь наступает где-то в 1.30 ночи (узнать это очень просто через поиск в Яндексе). Таким образом, если вам хочется спать 8 часов, то в идеале надо лечь в 21.30 и встать в 5.30, тогда вы лучше всего выспитесь. А почему так? Всё очень просто: лучше всего человек высыпается в то время, когда получает минимум солнечной энергии (Солнце закрыто Землей), но при… Читать далее