Записи с меткой питание

Итоги и результаты 2018 года

0

Ничего на свете лучше нету, Чем бродить друзьям по белу свету.

Насколько помню, я никогда не писал таких закрывающих год статей, где люди перечисляют свои достижения в уходящем году, плавно переходящие в планы на следующий. Почему бы не попробовать?

1. Рождение дочери. Одно из самых главных событий 2018 года было запланировано ещё весной 2017, да так удачно, что плановой датой появления на свет нашего ребёнка получалось 30 или 31 декабря. Учитывая, что первые наши домашние роды прошли прекрасно, второго ребёнка мы, конечно же, так же хотели родить дома, в знакомой и приятной обстановке, Читать дальше >

Что такое аллергия?

0

«Что такое аллергия?» — это название статьи вот уже несколько лет я ношу в голове, и написать её хотел именно тогда, когда полностью избавлюсь от проблемы. Сейчас постараюсь рассказать, получилось ли у меня или нет.

ВИДЕО для тех, кому лень читать

Но для начала немного общей информации о себе: в детстве жил в Москве, на всё лето уезжая в деревню в Тульской области. Питание было обычным для большинства людей. Часто болел, поэтому сейчас уже сложно однозначно сказать, была ли у меня аллергия с детства (воспринимаемая и лечимая родителями как простуда), или приобрёл её где-то в 16-18 лет. Сам Читать дальше >

Меню сыроеда на неделю

2

Привет, друзья! Недавно я рассказал про меню вегетарианца на неделю на своём примере. Надеюсь, тем самым развеяв все сомнения в обширности и разнообразии рациона вегетарианцев. Если остались какие-то вопросы — смело задавайте!

В целом такое питание меня устраивало, но всегда хочется двигаться дальше, тем более, что оставался ряд проблем со здоровьем, которые полностью не проходили. Например, аллергия явно отступила, я уже давно не принимаю никаких лекарств от неё весной (а раньше только они и спасали), но полностью она всё-таки пока не прошла и появляется на несколько недель весной в период Читать дальше >

А нужно ли нам масло?

4

Каждый раз, когда я прохожу в супермаркете мимо стеллажей с растительным маслом, возникает мысль: «Ничего, себе! Сколько его тут много! Одного оливкового сколько! Тут и прямой отжим и кривой, и первый и второй, и дешевое и невероятно дорогущее».

Развивая эту мысль, прихожу к выводу, что масла на прилавках выставлено гораздо больше, чем мы можем купить. Стеллажи оливкового и подсолнечного, ряды льняного, кунжутного, тыквенного, виноградного, горчичного… а сейчас уже вовсю продаются и различные варианты их смешения. Народ не успевает столько купить, а ему выставляют всё новое и новое. Примерно Читать дальше >

Всё массовое – зло

Всё массовое – зло

7

Под таким громким заголовком я решил написать эту статью и прошу вас не начинать сразу же поиски чего-то массового, что вам сейчас кажется явным благом, чтобы скорее привести это мне в пику, а сначала спокойно вникнуть в суть того, что я имею ввиду. Повремените с возмущением. Итак, всё происходящее в мире можно грубо классифицировать как массовое явление и нет. Эта условная классификация у каждого своя, но более-менее она складывается в общую, всем понятную. И я всё больше замечаю, что, чем более широко распространяется какое-то явление, тем оно всё сильнее приобретает странные, порой Читать дальше >

Сыроедение. Часть 2

Дневник позитивного сыроеда. Часть 2

4

Продолжаю рассказывать о трудностях и радостях перехода на сыроедение. В качестве введения хочу отметить, что уход от массового питания на вегетарианство во многом был для меня благим поступком, направленным на заботу о других, маленькая личная капля, чтобы в море вокруг стало меньше насилия, убийств и мучений животных. Признаюсь, были и эгоистичные нотки (улучшить здоровье, зачать ребёнка), но через некоторое время они растворились, а главная причина осталась – я могу немного потерпеть, изменить свой рацион, вынести нападки общества, если речь идёт о жизни и смерти других живых существ. Я не Читать дальше >

Сыроедение. Часть 1

Дневник позитивного сыроеда. Часть 1

14

Кто ищет истины – не чужд и заблуждениям. /Гёте/

Друзья! Несколько лет я занимаюсь йогой и ем лакто-вегетарианскую пищу. Эти годы принесли много радости, осознанности и приятных изменений. Но некоторые вопросы оставались открытыми. Например, весенняя аллергия на цветение деревьев прилично ослабла и позволяла уже обходиться без лекарств, но полностью ещё не исчезла. Следовательно, что-то я делал не так. Всегда, если нам что-то не нравится или мучает нас – виноваты только мы сами, что-то мы не понимаем, делаем неправильно.

Тем временем мне периодически попадались на глаза интересные дневники Читать дальше >

Масло гхи

Масло гхи

5

Добрый день всем! Я уже писал про получившийся у нас дома в городе неожиданно вкусный творог, пришло время рассказать о главном продукте йога-вегетарианца — масле гхи (или кхи, как кому-то больше нравится). Причём, если изготовление творога дома было скорее интересным разовым экспериментом, а в основном мы его покупаем на рынке, то вот про масло гхи (оно же топлёное масло) могу сказать следующее: нигде пока мне ещё не удалось купить готовое топлёное масло, чтобы оно удовлетворяло необходимым условиям. Пробовал всякие разные био-магазины, избёнки, хижинки и прочее — качество не то. Читать дальше >

Шанк пракшалана

Весна — время делать Шанк пракшалану

13

В йоге существует много очистительных практик, от различных способов дыхания и до кажущихся простому человеку невероятными процедур. Хотя бы пару раз в год рекомендуется делать Шанк пракшалану, это довольно простая чистка кишечника и всего пищеварительного тракта, выполнять которую лучше всего при смене времён года: весной и осенью. Сейчас — самое время!

Выполнить эту несложную процедуру может практически каждый, препятствием являются разве что острые формы заболеваний ЖКТ (язвы, острые гастриты и пр.), тогда нужно сначала вылечить эти заболевания, а уже потом приступать к очистительным Читать дальше >

Как избавиться от прыщей

Как избавиться от прыщей

0

Надеюсь, большинству читателей эта статья не принесёт никакой практической пользы, вы все милые и красивые, с чистой бархатистой кожей, так? А вот у меня не всегда было всё так хорошо, да и сейчас тоже случается, если много поесть жирного и сладкого. Так что, с проблемой я знаком не понаслышке и надеюсь помочь тем молодым людям, у кого она тоже присутствует.

В школе у меня было много прыщей, какими только методами с ними не боролся! В ход шли всевозможные подручные средства, лосьоны, протирки, я ездил на чистки и регулярно устраивал их себе сам. Но результата долгое время не было.

Успокаивали Читать дальше >

Результат налицо

Результат налицо

8

Употребляет человек алкоголь, регулярно недосыпает, часто отдыхает на море или просидел последний год в офисе, кушает много сладких булочек или питается только здоровой пищей – результат налицо! В буквальном смысле. Наше лицо отражает очень многое, а если учесть мимику и заглянуть в зеркала души – то практически всё о нас можно узнать.

По одним морщинкам выявляется характер, больше человек улыбается или печалится. Порой достаточно одного взгляда на лицо, чтобы сразу составить представление о человеке, отнести к определённому типу, которые так или иначе все мы формируем внутри себя.

Наше тело Читать дальше >

Как и почему я стал вегетарианцем

29

Друзья, сразу хочу сказать, что меня радует уже тот факт, что сегодня данная тема всё больше и больше дискуссируется, набирает популярность. У многих людей начинает расширяться сознание, и они задумываются над такими вещами, которые годами казались им предельно понятными и незыблемыми. Это очень важные вещи, но из-за наработанной привычки и стадного чувства («ну так же все делают, и у всех всё нормально») многие даже не задавались вопросом: «А есть ли другие варианты питания?» А если и задавались, то, как правило, исключительно для своей пользы, когда уже чем-то заболели, и для выздоровления Читать дальше >

Вверх