Йога и религия

Йога и религия

Друзья, этой статьей хочу поделиться с вами давно волнующими меня мыслями. Я верю в Бога, занимаюсь йогой, крещёный, интересуюсь историей дохристианской Руси и Ведами… как это всё может сочетаться? Сам не знаю! Вот о том и пишу. Сразу же скажу, что стараюсь идти путём познания, продолжая верить, принимаю и взвешиваю любую информацию, при этом не считаю какие-либо источники априори достоверными или, наоборот, изначально ложными. Некоторые мысли, приходящие мне в голову могут не понравиться слепо верящим людям, принимающим без умственного взвешивания всё, что они читают в писаниях, или слышат от служителей церкви. Искренне прошу таких людей, не осуждать меня, а постараться понять, возможно, вступить в дискуссию, что-то пояснить, или выяснить что-то новое для себя. Может быть, я заблудился и ищу выход впотьмах, но хочу… Читать далее

Журнал «Благодарение»

Журнал "Благодарение"

Добрый день, друзья! Сегодня я хочу познакомить вас с замечательным журналом «Благодарение». К сожалению, не имею к его изданию никакого отношения, и за рекламу мне не приплачивают, но смело говорю, что это один из лучших журналов, который мне когда-либо доводилось читать. Он распространяется бесплатно, и создатели не приследуют явной цели получения прибыли, они просто стараются обратить внимание общества на важные моменты, помочь обрести людям здоровье, чистое сознание, взглянуть на мир немного иначе, по-доброму. В журнале 4 секции, статьи которых относятся к разным уровням: физический, социальный, интеллектуальный и духовный, вы можете выбирать ту сферу, что в данный момент больше интересует. Здесь приводятся статьи независимых учёных, врачей, исследователей, духовных деятелей, которые выбиваются из общей массы, валящейся на общество, зомбирующей, информации, что способствует… Читать далее

Весна — время делать Шанк пракшалану

Шанк пракшалана

В йоге существует много очистительных практик, от различных способов дыхания и до кажущихся простому человеку невероятными процедур. Хотя бы пару раз в год рекомендуется делать Шанк пракшалану, это довольно простая чистка кишечника и всего пищеварительного тракта, выполнять которую лучше всего при смене времён года: весной и осенью. Сейчас — самое время! Выполнить эту несложную процедуру может практически каждый, препятствием являются разве что острые формы заболеваний ЖКТ (язвы, острые гастриты и пр.), тогда нужно сначала вылечить эти заболевания, а уже потом приступать к очистительным практикам. В своё время несколько раз я делал чистку печени, вот там действительно сложная и несколько опасная процедура, которую не могу настойчиво рекомендовать, а тут мы просто пьём солёную воду, делаем упражнения и ходим в туалет. Основным плюсом должна стать полная очистка кишечника от залежавшихся там отложений… Читать далее

Расписание дня

Расписание дня

22.30. Лечь спать. Хорошее планирование нового дня начинается ещё вечером предыдущего. Нет смысла говорить о пользе раннего подъёма, если вы легли в два часа ночи. В идеале середина вашего сна должна приходиться на то время, когда солнце максимально закрыто Землей. С нашими заумными переводами на зимнее время и обратно не всегда этот момент приходится на 24.00, например, сейчас истинная полночь наступает где-то в 1.30 ночи (узнать это очень просто через поиск в Яндексе). Таким образом, если вам хочется спать 8 часов, то в идеале надо лечь в 21.30 и встать в 5.30, тогда вы лучше всего выспитесь. А почему так? Всё очень просто: лучше всего человек высыпается в то время, когда получает минимум солнечной энергии (Солнце закрыто Землей), но при… Читать далее

Йога-тур в Таиланд. Фото-рассказ

Йога-тур в Таиланд. Фото-рассказ

Друзья, всем привет! Понимаю, что читать текстовые статьи в современном мире для многих становится непозволительной роскошью, поэтому предлагаю на ваш суд фото-статью про нашу поездку в Таиланд в феврале этого года, вот буквально недавно. На самом деле это был йога-тур, организованный Артёмом, о котором ещё пойдёт речь ниже. Всего в нашу группу входило 12 человек с разной степенью участия. Отдыхали по следующему расписанию: в 7.00 начинались утренние занятия йогой, в районе обеда у нас были лекции и интересные обсуждения, а вечером в 17.00 ещё одно, вечернее занятие йогой, иногда оно проходило у моря на песке. На первый взгляд нагрузка приличная, но когда ты живёшь в тёплом влажном климате, впитываешь живительные солнечные лучи, сколько хочешь купаешься в море, днём можешь подремать… Читать далее

Занятия йогой

Занятия йогой

Уже почти два года занимаюсь йогой, попал на которую практически случайно, и в этой статье постараюсь рассказать по порядку, как почти нормальный человек становится йогом, и какими плюсами и минусами это грозит. Есть у меня карточка в один весьма симпатичный фитнес-клуб, где почти всё есть, но куда долгое время ходил только на тренажеры, в бассейн и баню. Параллельно в этом центре существовала куча различных групповых программ, но я всё никак не решался их попробовать. Так и закончилась первая карточка. Отдохнув, через год я снова купил карту в тот же центр, и снова продолжил посещать только знакомые места. Наверняка вы замечали, если что-то одно делаешь долгое время, то внести изменения в эти действия бывает весьма сложно, лично знаю примеры, когда человек… Читать далее