Позитиву - ДА! » Метка » йога

Архив метки: йога

йога

Йога и религия

Автор: | |
22 комментария
Йога и религия

Друзья, этой статьей хочу поделиться с вами давно волнующими меня мыслями. Я верю в Бога, занимаюсь йогой, крещёный, интересуюсь историей дохристианской Руси и Ведами… как это всё может сочетаться? Сам не знаю! Вот о том и пишу. Сразу же скажу, что стараюсь идти путём познания, продолжая верить, принимаю и взвешиваю любую информацию, при этом не считаю какие-либо источники априори достоверными или, наоборот, изначально ложными. Некоторые мысли, приходящие мне в голову могут не понравиться слепо верящим людям, принимающим без умственного взвешивания всё, что они читают в писаниях, или слышат от служителей церкви. Искренне прошу таких людей, не осуждать меня, а постараться понять, возможно, вступить в дискуссию, что-то пояснить, или выяснить что-то новое для себя. Может быть, я заблудился и ищу выход впотьмах, но хочу… Читать далее →

Журнал «Благодарение»

Автор: | |
9 комментариев
Журнал "Благодарение"

Добрый день, друзья! Сегодня я хочу познакомить вас с замечательным журналом «Благодарение». К сожалению, не имею к его изданию никакого отношения, и за рекламу мне не приплачивают, но смело говорю, что это один из лучших журналов, который мне когда-либо доводилось читать. Он распространяется бесплатно, и создатели не приследуют явной цели получения прибыли, они просто стараются обратить внимание общества на важные моменты, помочь обрести людям здоровье, чистое сознание, взглянуть на мир немного иначе, по-доброму. В журнале 4 секции, статьи которых относятся к разным уровням: физический, социальный, интеллектуальный и духовный, вы можете выбирать ту сферу, что в данный момент больше интересует. Здесь приводятся статьи независимых учёных, врачей, исследователей, духовных деятелей, которые выбиваются из общей массы, валящейся на общество, зомбирующей, информации, что способствует… Читать далее →

Весна — время делать Шанк пракшалану

Автор: | |
15 комментариев
Шанк пракшалана

В йоге существует много очистительных практик, от различных способов дыхания и до кажущихся простому человеку невероятными процедур. Хотя бы пару раз в год рекомендуется делать Шанк пракшалану, это довольно простая чистка кишечника и всего пищеварительного тракта, выполнять которую лучше всего при смене времён года: весной и осенью. Сейчас — самое время! Выполнить эту несложную процедуру может практически каждый, препятствием являются разве что острые формы заболеваний ЖКТ (язвы, острые гастриты и пр.), тогда нужно сначала вылечить эти заболевания, а уже потом приступать к очистительным практикам. В своё время несколько раз я делал чистку печени, вот там действительно сложная и несколько опасная процедура, которую не могу настойчиво рекомендовать, а тут мы просто пьём солёную воду, делаем упражнения и ходим в туалет. Основным плюсом должна стать полная очистка кишечника от залежавшихся там отложений… Читать далее →

Расписание дня

Автор: | |
10 комментариев
Расписание дня

22.30. Лечь спать. Хорошее планирование нового дня начинается ещё вечером предыдущего. Нет смысла говорить о пользе раннего подъёма, если вы легли в два часа ночи. В идеале середина вашего сна должна приходиться на то время, когда солнце максимально закрыто Землей. С нашими заумными переводами на зимнее время и обратно не всегда этот момент приходится на 24.00, например, сейчас истинная полночь наступает где-то в 1.30 ночи (узнать это очень просто через поиск в Яндексе). Таким образом, если вам хочется спать 8 часов, то в идеале надо лечь в 21.30 и встать в 5.30, тогда вы лучше всего выспитесь. А почему так? Всё очень просто: лучше всего человек высыпается в то время, когда получает минимум солнечной энергии (Солнце закрыто Землей), но при… Читать далее →

Йога-тур в Таиланд. Фото-рассказ

Автор: | |
12 комментариев
Йога-тур в Таиланд. Фото-рассказ

Друзья, всем привет! Понимаю, что читать текстовые статьи в современном мире для многих становится непозволительной роскошью, поэтому предлагаю на ваш суд фото-статью про нашу поездку в Таиланд в феврале этого года, вот буквально недавно. На самом деле это был йога-тур, организованный Артёмом, о котором ещё пойдёт речь ниже. Всего в нашу группу входило 12 человек с разной степенью участия. Отдыхали по следующему расписанию: в 7.00 начинались утренние занятия йогой, в районе обеда у нас были лекции и интересные обсуждения, а вечером в 17.00 ещё одно, вечернее занятие йогой, иногда оно проходило у моря на песке. На первый взгляд нагрузка приличная, но когда ты живёшь в тёплом влажном климате, впитываешь живительные солнечные лучи, сколько хочешь купаешься в море, днём можешь подремать… Читать далее →

Занятия йогой

Автор: | |
12 комментариев
Занятия йогой

Уже почти два года занимаюсь йогой, попал на которую практически случайно, и в этой статье постараюсь рассказать по порядку, как почти нормальный человек становится йогом, и какими плюсами и минусами это грозит. Есть у меня карточка в один весьма симпатичный фитнес-клуб, где почти всё есть, но куда долгое время ходил только на тренажеры, в бассейн и баню. Параллельно в этом центре существовала куча различных групповых программ, но я всё никак не решался их попробовать. Так и закончилась первая карточка. Отдохнув, через год я снова купил карту в тот же центр, и снова продолжил посещать только знакомые места. Наверняка вы замечали, если что-то одно делаешь долгое время, то внести изменения в эти действия бывает весьма сложно, лично знаю примеры, когда человек… Читать далее →