Позитиву - ДА! » Метка » здравие

Архив метки: здравие

здравие

Школа здоровья Михаила Советова

Автор: | |
Оставить комментарий
Школа здоровья

Друзья, всем привет после долгой паузы! В качестве предисловия: Мы продолжаем с вами жить в очень странном мире, где с детства нас учат читать, писать, считать, рисовать и даже петь или играть на музыкальных инструментах, но вот учить быть здоровыми почему-то никак не собираются. Казалось бы, это самая основа основ, база всей жизни — быть здоровым. Нам говорят, что «в здоровом теле — здоровый дух», но на этом и ограничиваются, обычно ещё научат держать ложку с вилкой и есть то же самое, что едят взрослые. На этом практически всё. Про отдельные школы здоровья говорить вообще не приходится, хотя это было бы здорово. В средней школе или институте таких уроков тоже нет. Только физкультура, биология и ОБЖ, косвенно имеющие отношение к… Читать далее →

Яблоко-банан

Автор: | |
Оставить комментарий
Яблоко-банан

Это прекрасный завтрак, наполняющий нас свежими витаминами и живой энергией! Хотя, при желании чего-то лёгкого и питательного вполне можно съесть и в обед, и на ужин. Например, за час-два перед предстоящими занятиями спортом или после них, когда организм наполнен энергией (да-да, после качественного занятия йогой или цигун энергии у нас обычно становится больше, чем до занятия) и не хочется сильно его нагружать пищей. Ингредиенты Яблоки — витамины A, С, В1, В2, РР, Е, магний, фосфор, йод, железо, селен, калий, кальций и цинк. Жизненные силы, работа мозга,  сердечно-сосудистая система. Бананы — много углеводов, быстрое насыщение, энергия. Калий, кальций, железо, медь, марганец, витамины, аминокислоты. Приготовление Нарезаем бананы кружочками, а яблоки кусочками и выкладываем на солнечную тарелку — всего за пару минут блюдо… Читать далее →

Зелёный коктейль

Автор: | |
Оставить комментарий
Зелёный коктейль

Предисловие Привет, друзья! На этом сайте уже есть много очень важной, основополагающей информации, которая может помочь любому человеку лучше понять происходящее в его жизни и научиться влиять на это. Это и начальные знания по йоге, и тема недвижимости, и здоровье, и, конечно же, разумное питание. Убеждён, что питание — ключ к любым изменениям в жизни, это самый простой и самый действенный инструмент. Менять сознание и медитировать или часами загибаться на коврике в асанах йоги — не каждый сможет, а вот прочитать о здоровом питании и применить на практике эти знания — под силу каждому. И, что самое интересное, после смены питания всегда обязательно идут изменения в сознании, я не встречал ещё ни одного человека, у которого было бы иначе. Это… Читать далее →

«Первый шаг» Ара и Анна Аруш

Автор: | |
2 комментария
Первый шаг Ара и Анна Аруш

Друзья, сейчас существует множество разнообразных курсов и тренингов, за неделю я сталкиваюсь с несколькими новыми как минимум. И обычно ни с кем ими не делюсь, так как что-то в подаваемой информации вызывает мои сомнения, или в методе подачи, или в концепции, или в личности автора. И десятки других «или». Ещё я замечаю, что в одной среде довольно быстро распространяется «примерно одинаковая» информация, просто разные авторы преподносят её чуть-чуть по-своему, но суть-то одна. И у меня всегда возникает вопрос: «А где первоисточник? Откуда оно приходит?» Например, информация про необходимость замасливания организма, или про сухое голодание 36 часов и так далее. И вот недавно ко мне пришел весьма интересный курс, в котором многое сходится воедино. Мне и авторы симпатичны, и метод подачи,… Читать далее →

Что такое аллергия?

Автор: | |
2 комментария

«Что такое аллергия?» — это название статьи вот уже несколько лет я ношу в голове, и написать её хотел именно тогда, когда полностью избавлюсь от проблемы. Сейчас постараюсь рассказать, получилось ли у меня или нет. Видео для тех, кому лень читать: Но для начала немного общей информации о себе: в детстве жил в Москве, на всё лето уезжая в деревню в Тульской области. Питание было обычным для большинства людей. Часто болел, поэтому сейчас уже сложно однозначно сказать, была ли у меня аллергия с детства (воспринимаемая и лечимая родителями как простуда), или приобрёл её где-то в 16-18 лет. Сам склоняюсь ко второму варианту, потому что помню, что именно в этом возрасте у меня «вдруг» появилась резкая аллергия на укус пчелы, чего… Читать далее →

Очередная очистка организма. Что она даёт?

Автор: | |
2 комментария

Прошедшую неделю поголодал по методу Оганян без отрыва от работы. Правда, мне слово «голодание» не нравится, называю это очищением по Оганян, так как-то позитивнее, и не создаётся ненужное напряжение. Ведь эти действия направлены не для насилия над собой или каких-то преодолений, а для улучшения состояния всего организма. Такая вот очередная очистка организма, которые лучше делать периодически, например, весной и осенью.  — Зачем оно вообще нужно? — спросите вы — Можно же просто правильно питаться и вести активный образ жизни. Ответ тут очень простой, любая очистка нужна для того же, для чего автомобилю нужно регулярное ТО. Зачем ждать отказа мотора, если можно периодически менять масло и фильтры? Так вот, какие изменения я заметил на этот раз: 1. На удивление зубы стали лучше… Читать далее →