Фруктовый салат
Отличный завтрак, когда хочется наполниться свежими витаминами и живой энергией! Особенно хорош, если ужин был плотным, и сейчас хочется чего-то лёгкого. Ингредиенты Банан — много углеводов, быстрое насыщение, энергия. Калий, кальций, железо, медь, марганец, витамины, аминокислоты. Яблоко — витамины A, С, В1, В2, РР, Е, магний, фосфор, йод, железо, селен, калий, кальций и цинк. Жизненные силы, работа мозга, сердечно-сосудистая система. Апельсин — живая органическая вода, витамин С, фолиевая кислота, а также другие витамины, минералы и аминокислоты. Способствуют повышению иммунитета, укреплению организма, улучшению обмена веществ. Киви — витамин С и множество других витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых организму. Полезен для щитовидной железы, иммунитета, природный антиоксидант, способствует улучшению состояния кожи, волос, ногтей, полости рта. Приготовление Нарезаем все фрукты кусочками и перемешиваем в… Читать далее
