Береги здоровье смолоду… или хоть когда-нибудь!

Написать эту короткую заметку меня побудили многие истории, услышанные от друзей и знакомых, когда они рассказывали про своих отцов, родственников и других реально существующих, невиртуальных людей.

Суть всех историй сводилась к тому, что сначала главный персонаж живёт обычной для нашего общества жизнью, ест то же, что и все, пьёт, что все… иногда перерабатывает, а может и не иногда, а часто и регулярно. Но в целом это вполне нормальный хороший человек. И вот в один день с ним случается что-то критичное (инфаркт, инсульт, неутешительный диагноз врачей), родственникам врачи сообщают, что уже всё ясно, нужно готовиться к самому худшему. Но человек выживает и практически тут же кто-то где-то ему говорит: «Если вообще хочешь жить, тебе надо полностью изменить своё питание, тебе надо есть здоровую пищу, больше овощей, больше пить воды, ничего жареного, никаких булочек, сладкого, фаст-фуда, никакого алкоголя, никаких сигарет… и спать надо достаточно, чтобы успевать восстанавливаться, встравать рано, но и ложиться пораньше. Вообще откажись от мяса, становись вегетарианцем, тогда выживешь.»

Припёртый к стенке надрывно кричащим петухом, мужик с трудом меняет свою жизнь, начинает питаться не как все, а нормальной здоровой пищей, перестаёт вообще употреблять алкоголь. Проходит год… а у него всё хорошо, даже старые симптомы как-то уже не мучают, кожа явно лучше стала, привычка иначе питаться уже сформировалась, он и продолжает…. Проходит ещё 5, 10 лет, а с ним всё хорошо… с некоторой долей удивления и гордости его родственники рассказывают мне, что с точки зрения здоровья он и нам, молодым, сейчас фору даст. Вот такие реальные истории о реальных людях.

Друзья, вы только скажите мне, какой смысл подходить к этому краю пропасти? Зачем отравлять себя, дожидаться глобальной растраты здоровья, чтобы что-то изменить? Я знаю, вы знаете, мы знаем как по-хорошему надо питаться, что вредно, а что очень вредно. Так почему не изменить себя если не смолоду, то хотя бы сейчас, не дожидаясь чего-то? Если вы поспрашиваете, то наверняка сегодня уже найдёте среди знакомых вегетарианцев, можете пообщаться с ними, понять, что они едят (на мой взгляд вегетарианское меню гораздо богаче мясного), как они себя чувствуют, как у них со здоровьем. Сделать для себя выводы, понять, что это нормально. В интернете есть фильмы на эту  тему, скачайте, посмотрите! Раз уж вы подвергали себя многолетней односторонней обработке со стороны СМИ, врачей и прочих «всезнающих» институтов, то почему бы не выслушать другую точку зрения? Просто выслушать, обдумать, прислушаться к себе, к своей интуиции. Большинство населения сегодня знает одну «правду», конечно, при таком однобоком подходе многие не видят ситуацию целиком.

Знаю, что уже сегодня у нас в обществе есть люди, с рождения не употреблявшие мяса, я общался с такими… родители хотели их приучить, но детей рвало, они наотрез отказывались есть это, и умные родители перестали пичкать ребёнка продуктами насилия. Но таких единицы, очень сложно в нашем детстве было не употреблять мяса, но сегодня это уже гораздо проще, многие родители уже не кормят им своих детей, я знаю близких знакомых и широко известных личностей, которые вегетарианцы, и дети у них с рождения вегетарианцы. Этот факт очень греет душу, пусть не мы, но другие поколения придут к чистому сознанию, перестанут мучить и убивать других существ, тем самым начнут выполнять Божьи заветы, один из важнейших есть практически в любой религии: «Не убий».

Поэтому я ещё раз прошу вас отказаться от: мяса, рыбы, алкоголя, курева, кофе, чая, булочек, тортиков, консервированных продуктов, импортных слишком фантастических фруктов (это когда смотришь на яблоко и не понимаешь, оно живое или увеличенный в 3 раза муляж?!) Попробуйте хотя бы месяц, просто месяц пожить вегетарианцем, прислушивайтесь к себе, что происходит с вашим сознанием? Тут правда есть такой момент, что если ваш организм очень захламлён, то он начнёт очищаться, могут вылезти какие-то заболевания на коже или в пищеварении, это нормально… просто пейте МНОГО воды, давайте организму транспорт, на котором он выведет из себя всё лишнее. Если обычно надо выпивать в день 2-2,5 литра чистой воды (не чая, молока, сока… а воды), то при таких переходах, наверное, литра 3-4.

Какая главная причина, кто мешает нам что-то поменять, измениться в лучшую сторону? ПРИВЫЧКА. Мы привыкаем делать что-то, и в мозгу откладывается, что это нормально, мы так делаем уже много лет и вот живём, в целом всё хорошо… но, если мы подумаем разумно, то придём к выводу, что ждать жареного петуха, чтобы изменить свои привычки, нет никакой необходимости, можно начинать уже сегодня. А ещё больше нас тормозит то, каким мы уже давно представляем себя в глазах окружающих, это невероятно тяжелый якорь! Мы знаем, что окружающие знают нас такими-то и такими-то, знают, что мы едим, что пьём, как себя ведём, как общаемся… а тут мы вдруг что-то резко изменим и станем совсем другими, как же мы объясним всем окружающим свои перемены, свои решения? Как мы будем рассказывать и объяснять каждому? Нееет! Это слишком тяжело, это невообразимо, да от меня отвернутся все друзья и половина родственников, меня не поймут на работе и вскоре уволят… да я просто со стыда сгорю, когда буду что-то рассказывать или чувствовать на себе эти пытливые взгляды коллег на работе! Есть такое? ))

Ну а теперь поймите и прочувствуйте простую ИСТИНУ: большинству окружающих на вас положить, да, именно так! Коллегам на работе, знакомым, дальним родственникам… им всё равно как вы одеваетесь, что кушаете, что говорите, их в десятки раз больше волнуют они сами, они сами так же парятся о мнении окружающих о них самих, но при этом другие им до фени. Нет, конечно, они пообсуждают вас, они могут что-то поспрашивать, высказать своё «весомое» мнение, но, как только они заговорят о чём-то другом, тут же вы из их сознания улетучитесь. Что вы там едите, кому молитесь, — им это уже по барабану. И стоит так напрягаться из-за их мнения? В конце-концов, что вам важнее: чьё-то сиюминутное удивление или ваша жизнь? Смело меняйтесь, думайте только о том, что подсказывает вам интуиция, чего хотите именно вы, а не что кто-то подумает. По-настоящему близкие люди всегда поймут вас, если этого не произойдёт, — не такие уж близкие они вам и были, нужно ли так дорожить отношениями с этими людьми? Более того, стоит только начать меняться, как вы быстро выйдете из некого замкнутого круга, станете свободнее, автоматически вас начнут окружать люди, поддерживающие вашу точку зрения, вы будете готовы к следующим шагам к здоровью, счастью и свободе.

Помните, что человеку из примера в начале статьи кто-то рассказал о необходимости поменять свою жизнь, в результате чего он прожил ещё десятки лет. К нему эта информация пришла в последний момент, но пришла, Бог всегда заботится об этом. Так вот, сейчас вы прочитали этот текст, — информация к вам пришла… дальше думайте и принимайте решения сами!

Вам понравился материал? Поделитесь в социальных сетях. Благодарю!

Подписывайтесь на уведомления о новых публикациях.

Позитиву – ДА!

Рекомендуем почитать так же:

Моя первая книга!

Как купить жильё в Сочи

Описание районов Сочи

Как и почему я стал вегетарианцем

Вода для здоровья

Жизнь без алкоголя

Расписание дня

Метки: , , , , . Закладка Постоянная ссылка. Просмотров: 4 700

2 комментария: Береги здоровье смолоду… или хоть когда-нибудь!

  1. Андрей пишет:

    Тема здоровья и здорового образа жизни очень актуальна в наше время, жаль что многие начинают задумываться об этом только потеряв большую часть своего здоровья.

Добавить комментарий