Прошедшую неделю поголодал по методу Оганян без отрыва от работы. Правда, мне слово «голодание» не нравится, называю это очищением по Оганян, так как-то позитивнее, и не создаётся ненужное напряжение. Ведь эти действия направлены не для насилия над собой или каких-то преодолений, а для улучшения состояния всего организма. Такая вот очередная очистка организма, которые лучше делать периодически, например, весной и осенью.

 - Зачем оно вообще нужно? — спросите вы — Можно же просто правильно питаться и вести активный образ жизни. Ответ тут очень простой, любая очистка нужна для того же, для чего автомобилю нужно регулярное ТО. Зачем ждать отказа мотора, если можно периодически менять масло и фильтры?

Так вот, какие изменения я заметил на этот раз:

1. На удивление зубы стали лучше себя чувствовать! По ощущениям они словно покрылись блестящей более гладкой оболочкой. А вот в прошлый раз было истоньшение эмали и даже её приличные провалы, которые потом постепенно восстанавливаются месяцами (да, эмаль нарастает). Затрудняюсь сказать с чем связано улучшение, возможно организм перестроился, или мой внутренний настрой изменился.

2. Живот ушел, да-да я тут ухитрился немного наесть живот, то принимая гостей, то сам регулярно заезжая к родителям. Для меня было очень странное и неприятное ощущение, что живот большой, и всё лишнее из него не выходит после «сходить в туалет», а где-то там откладывается, забивает кишечник и растягивает его. А кушать хотелось всё больше — но это уже желудок растянулся и сигнализировал о голоде в соответствии с новым своим объёмом. Естественно, желудок тоже поджался за неделю, и лишние ощущения голода ушли. Наш организм вообще здорово возвращается к оптимальному состоянию, если дать ему немного свободного времени. На переваривание пищи уходит более 70% всей энергии человека, поэтому, просто прекратив кушать (по разумному плану), мы высвобождаем кучу энергии и времени на восстановление.

3. Наладилось пищеварение. Кто голодал — поймёт. Если постепенно и правильно начинаешь питаться после очищения, то испытываешь настоящее удовольствие от работы ЖКТ, насколько она лёгкая, естественная. Никаких бактерий, конечно, искусственно подселять себе не нужно. У нас есть для этого аппендицит — место, где организм складирует запас нужных бактерий.

4. Кожа стала чище. Ну это все отмечают, кто устраивает себе разгрузочные дни или голодания. А кожа — отражение всех систем организма. Например, экземы и воспаления на руках — отражение аналогичных проблем в кишечнике и т.д.

5. Сила воли. Порой нам трудно найти мотивацию, чтобы отказаться от горячей пиццы на работе или от сырничков «как в детстве» у родителей, но после затраты усилий и времени на очищение вам будет гораздо проще воздержаться от того, что решили не употреблять. Как я уже писал ранее, постараюсь не есть варёнку до весны.

Конечно, тут можно упомянуть ещё много мелких деталей, вроде изменения сознания, лучшей высыпаемости и прочего. Подробнее про это я уже писал в статье про само голодание по Оганян в виде дневника. Кстати, Роман Милованов в своих лекциях говорит, что человеку по большому счёту для жизни нужна просто сладенькая чистая вода, и что он питается в основном соками, вот и по Марве Оганян приходится употреблять именно сладкую водичку (отвар трав) с соком лимона, пазл совпадает! Сладость нужна для работы мозга, вода — для транспорта веществ, отвар трав стимулирует вывод ненужного.

В очередной раз убеждаюсь в двух вещах. Во-первых, что выход — труднее и важнее самого очищения. У меня с этим не всё гладко, рано начинаю есть салаты, овощи, орехи, сухофрукты. Но покажите мне человека, кто целиком правильно выходит из голоданий?! Этим себя и успокаиваю. Во-вторых, любая личная практика должна держаться в тайне. Вот молчал — всё было легко и хорошо. Только рассказал — начинается! Прямо физически чувствую нагнетание лишних волнений от разных людей, да и жизненные события сразу закручиваются так, чтобы максимально усложнить выполнение поставленных задач и планов.

Какой выход тут я вижу? Да целых три!

1. Всё же молчать.

2. Тренировать силу воли «по бразильской системе».

3. Сбрасывать напряжение, иногда отходя от собственных жёстких рамок.

Выбирайте, что вам по вкусу. Кстати, это касается любой личной практики, идущей в разрез с принятыми в обществе «нормами». В кавычках — потому что нормы общества в Кали-Югу зачастую ненормальны с точки зрения здравого смысла.

Такие дела. А вы пробовали очистку по Оганян? Или предпочитаете другие методы?

Рекомендуем почитать так же:

Меню сыроеда на неделю

Описание районов Сочи

Йога в Индии

Дети и гаджеты

Избавиться от шипицы

Курсы по беременности и родам