Об авторе Данилов Андрей

Биография? Загляните в пункт "ОБ АВТОРЕ" в верхнем меню ))

Весна — время делать Шанк пракшалану

Шанк пракшалана

В йоге существует много очистительных практик, от различных способов дыхания и до кажущихся простому человеку невероятными процедур. Хотя бы пару раз в год рекомендуется делать Шанк пракшалану, это довольно простая чистка кишечника и всего пищеварительного тракта, выполнять которую лучше всего при смене времён года: весной и осенью. Сейчас — самое время! Выполнить эту несложную процедуру может практически каждый, препятствием являются разве что острые формы заболеваний ЖКТ (язвы, острые гастриты и пр.), тогда нужно сначала вылечить эти заболевания, а уже потом приступать к очистительным практикам. В своё время несколько раз я делал чистку печени, вот там действительно сложная и несколько опасная процедура, которую не могу настойчиво рекомендовать, а тут мы просто пьём солёную воду, делаем упражнения и ходим в туалет. Основным плюсом должна стать полная очистка кишечника от залежавшихся там отложений… Читать далее

Как поставить на учет автомобиль

Регистрация авто

Прошли времена, когда всерьёз можно было задумываться над предложениями автосалонов по постановке на учёт автомобиля, сегодня это может сделать каждый, затратив всего 2-3 часа своего времени. А в Москве сейчас уже появились пункты круглосуточной регистрации авто, и с работы отпрашиваться не надо! Вот мой опыт: 1. Для начала рекомендую зарегистрироваться на сайте gosuslugi.ru, периодически он будет вам пригождаться. Сделать загранпаспорт, права, зарегистрировать автомобиль и многое другое. Любую государственную услугу скоро можно будет получить через этот сайт. Начиная от изучения описания услуги, необходимых документов, и до назначения времени визита, оплаты квитанций, распечатки заявлений и т.д. Для первоначальной регистрации понадобится немного времени и усилий, вы должны подтвердить свой телефон, почту и СНИЛС (номер из пенсионного удостоверения). Я заказывал получение пароля к порталу по почте. 2. Если вы уже зарегистрированы, то просто находите… Читать далее

Расписание дня

Расписание дня

22.30. Лечь спать. Хорошее планирование нового дня начинается ещё вечером предыдущего. Нет смысла говорить о пользе раннего подъёма, если вы легли в два часа ночи. В идеале середина вашего сна должна приходиться на то время, когда солнце максимально закрыто Землей. С нашими заумными переводами на зимнее время и обратно не всегда этот момент приходится на 24.00, например, сейчас истинная полночь наступает где-то в 1.30 ночи (узнать это очень просто через поиск в Яндексе). Таким образом, если вам хочется спать 8 часов, то в идеале надо лечь в 21.30 и встать в 5.30, тогда вы лучше всего выспитесь. А почему так? Всё очень просто: лучше всего человек высыпается в то время, когда получает минимум солнечной энергии (Солнце закрыто Землей), но при… Читать далее

Йога-тур в Таиланд. Фото-рассказ

Йога-тур в Таиланд. Фото-рассказ

Друзья, всем привет! Понимаю, что читать текстовые статьи в современном мире для многих становится непозволительной роскошью, поэтому предлагаю на ваш суд фото-статью про нашу поездку в Таиланд в феврале этого года, вот буквально недавно. На самом деле это был йога-тур, организованный Артёмом, о котором ещё пойдёт речь ниже. Всего в нашу группу входило 12 человек с разной степенью участия. Отдыхали по следующему расписанию: в 7.00 начинались утренние занятия йогой, в районе обеда у нас были лекции и интересные обсуждения, а вечером в 17.00 ещё одно, вечернее занятие йогой, иногда оно проходило у моря на песке. На первый взгляд нагрузка приличная, но когда ты живёшь в тёплом влажном климате, впитываешь живительные солнечные лучи, сколько хочешь купаешься в море, днём можешь подремать… Читать далее

Отшельник. Жизнь в школе Белого братства в Гималаях

Отшельник

Эта книга повествует о немецком офицере, раненом в ходе Франко-прусской войны в начале 1870-х годов. Пытаясь вылечить свою рану, которая никак не заживала, он сложным путём через Африку попал в Индию, где больная нога нашла, наконец, выздоровление под умелыми руками индийского слуги. Немец остаётся в Индии, встречается с необычными людьми и попадает в школу Белого братства высоко в горах, где проходит обучение духовному мастерству. Имя этого немца нам не известно, а книга составлена на основе его писем в газету, которые он писал, уже сам будучи Мастером, но вернувшись к мирской жизни на тихой ферме в США, откуда и решил рассказать свою историю. Письма публиковались в немецкой газете и вызвали бурную реакцию читателей, как часто бывает, нашлись и его сторонники и… Читать далее

Зима

Зима

Добрый вечер, дорогие друзья! Извините, что давно не было больших текстовых публикаций, сейчас как раз работаю над очень интересным материалом и собираюсь выложить результаты в ближайшие дни. А пока ко мне совершенно случайно попала неизвестная ранее песня Виктора Цоя :-), прошу заценить! Может, кто сыграет на гитаре и поделится записью? Будет очень интересно.   Зима Белое время года – зима, Белые сутки, белая ночь, Снегом одевшись, стоят дома, Снова родилась у осени дочь. Многие любят этот цвет, Чистый, невинный, и он везде, Другие его ненавидят, и нет Больше его на этой земле. Но новое время, и новые люди, Новые судьбы, и новый цвет, И снова его кто-то яростно губит, Зима для весны оставляет след. Вот нет зимы, нет белизны, —… Читать далее

Костёр

Костёр

Угас костёр, угли дотлели, В безумной жажде вечно жить Боролся в снежной он метели, Надеясь небо растопить. Но догорел, погас, смирился, И, принимая пустоту, Ещё недолго он светился, Углями проводив мечту. И снежной вьюги голос зычный Рассеял пепел и золу, Накрыв без ропота, цинично, Очаг в заснеженном лесу. Уж не надеясь и не смея Ещё раз развести огонь, Костёр, мечтая и лелея, Лежал под ношей гробовой. Но время лечит, и ручьями Размывши снега пелену, Сверкая юными лучами, Весна пришла тогда к нему. На прежнем месте костровища, Играя нежною травой, Уж буйный ветер дерзко свищет, Нарушив мёртвенный покой. И путника рука живая Искру заветную зажгла, Сама ещё того не зная, Надежду дать она смогла. Чем мы горим? – одной надеждой, Что… Читать далее

C наступающим!

С наступающим

Давно уже хотел сходить в театр в канун Нового года. Праздничная добродушная атмосфера, нарядные зрители предвкушают чего-то немного необычного, волшебного, маленького новогоднего чуда. Артисты понимают, что это последний их спектакль в уходящем году, и тоже играют несколько иначе. Так я себе это представлял… И я не ошибся! Вчера маленькой мечте суждено было сбыться, и это был не абы какой спектакль, а сразу тематический «С наступающим…» в театре «Современник». Не откладывая в долгий ящик, скажу: «Лучший спектакль, что я видел!» Видимо, это ещё и «моя тема», когда на сцене творят всего несколько артистов, а не шумные толпы в пышных нарядах… Но зато смотришь и забываешь обо всём. Гармаш играет так, что порой за него становится просто страшно… Похожие впечатления у меня оставил… Читать далее

Занятия йогой

Занятия йогой

Уже почти два года занимаюсь йогой, попал на которую практически случайно, и в этой статье постараюсь рассказать по порядку, как почти нормальный человек становится йогом, и какими плюсами и минусами это грозит. Есть у меня карточка в один весьма симпатичный фитнес-клуб, где почти всё есть, но куда долгое время ходил только на тренажеры, в бассейн и баню. Параллельно в этом центре существовала куча различных групповых программ, но я всё никак не решался их попробовать. Так и закончилась первая карточка. Отдохнув, через год я снова купил карту в тот же центр, и снова продолжил посещать только знакомые места. Наверняка вы замечали, если что-то одно делаешь долгое время, то внести изменения в эти действия бывает весьма сложно, лично знаю примеры, когда человек… Читать далее

Как я провёл ЕВРО. Часть 2

EURO-2012

Продолжаю начатый здесь рассказ о поездке на чемпионат Европы по футболу летом 2012 года. Уже на следующее утро, 9 июня, у нас был запланирован выезд в Прагу. Навигатор предлагал два варианта пути: по мелким дорогам, или по крупным шоссе в объезд, время выходило примерно одинаковое, а вот расстояние по шоссе получалось в 2 раза больше. Выбрали первое, чтобы ещё посмотреть страну, насладиться милыми провинциальными пейзажами. Снова под колёса нам бросились польские извилистые дороги, по бортам мелькали алые маки, сельские домики, лесные посадки… В салоне громко звучало «Гудбай, Америка, ооООоо, где я не был никогда…», а мы плавно покидали Польшу, где уже успели побывать дважды, и останавливаться на этом не собирались! Вскоре началась холмисто-гористая местность, что отразилось в ещё большей красоте… Читать далее

Облачный атлас. Рецензия, впечатление

Облачный атлас

Друзья, доброй ночи! Только что посмотрел в кино фильм «Облачный атлас», много эмоций и мыслей в голове! И вот на этом фоне я понял, что хочется делиться с вами не только большими статьями, над которыми я продолжительное время думаю и тружусь, но и более короткими высказываниями, мнениями, да хотя бы наводками на интересные фильмы! )) Вот и начну… Ввожу ещё одну рубрику — «On-line»,  здесь планирую размещение коротких публикаций, когда хочется прямо сейчас что-то рассказать, но которые не дотягивают до уровня обычных статей. Надеюсь, такие заметки будут удачно разбавлять остальные статьи. Итак, о фильме. Пожалуй, для меня это первый действительно волнующий фильм, вышедший после Аватара. Да и ощущения какие-то схожие… Понимаю, что многие люди воспринимают всё это как просто развлечение, сказки, выдуманные истории… Читать далее

Как избавиться от прыщей

Как избавиться от прыщей

Надеюсь, большинству читателей эта статья не принесёт никакой практической пользы, вы все милые и красивые, с чистой бархатистой кожей, так? А вот у меня не всегда было всё так хорошо, да и сейчас тоже случается, если много поесть жирного и сладкого. Так что, с проблемой я знаком не понаслышке и надеюсь помочь тем молодым людям, у кого она тоже присутствует. В школе у меня было много прыщей, какими только методами с ними не боролся! В ход шли всевозможные подручные средства, лосьоны, протирки, я ездил на чистки и регулярно устраивал их себе сам. Но результата долгое время не было. Успокаивали разве что слова родителей: «Это переходные период, потом всё пройдёт, у меня тоже в юности были». Но переходный период явно как-то… Читать далее